Importante no combate à depressão - Gordura do Porco

A banha de porco é rica em ácido oleico, uma gordura cujo consumo está diretamente relacionado ao menor risco de depressão. Ao comer a banha de porco pura, cozinhar alimentos nela, ou então utilizá-la como ingredientes em qualquer tipo de preparação culinária como fazer torresmo crocante, por exemplo, você estará ingerindo ácido oleico, o que diminuirá suas chances de depressão e te tornarão uma pessoa mais feliz.